Pferd und Brunnen auf dem Alzeyer Roßmarkt
Pferd und Brunnen auf dem Alzeyer Roßmarkt
 
 
Pferd und Brunnen auf dem Alzeyer Roßmarkt
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ÖFFNUNGSZEITEN

Allgemein:

Montag-Freitag 8-12 Uhr
Donnerstag auch 14-18 Uhr

Einwohnermeldeamt zusätzlich:

Mittwoch 12-14 Uhr
1. Samstag im Monat 10-12 Uhr

AKTUELLES WETTER IN ALZEY

Montag, 04 Juli 2022 07:47 Uhr
Wettersymbol: klarer Himmel
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Aktuell
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Heute
Wettersymbolv: klarer Himmel
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Morgen

Yoga für Schwangere - Zeit für Dich & Dein Baby

Ort
Alzey
Turnhalle der Nibelungenschule

Veranstalter
Jugend- und Kulturzentrum

Termine
Fr, 22.04.2022, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr Fr, 29.04.2022, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr Fr, 06.05.2022, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr Fr, 13.05.2022, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr Fr, 20.05.2022, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr Fr, 27.05.2022, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr Fr, 03.06.2022, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr Fr, 10.06.2022, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr Fr, 17.06.2022, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr Fr, 24.06.2022, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr Fr, 01.07.2022, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr

Du kannst die inneren & äußeren Veränderungen in der Schwangerschaft mit Yoga harmonisieren. Die ersten gemeinsamen Yogasequenzen für Dich & Dein Baby, denn Dein Kind fühlt mit & zeigt Dir das! Bei den tiefgreifenden hormonellen Veränderungen, die unser Gefühlsleben beeinflussen, kann ein darauf angemessenes Yogatraining zur Verbesserung des Wohlbefindens, zur Stabilisierung der Emotionen und zur Vorbereitung auf die Geburt beitragen.

Du erlernst schwangerschaftsspezifische Übungen, Atem- & Entspannungstechniken. Der Mondgruß mit der Kalistellung hilft gegen Stress, bringt dich ins Gleichgewicht. Hüftöffner bereiten Dich optimal auf die Geburt vor. Mit der Formel „Vagina & Anus Richtung Gebärmutter“ wird Dein Beckenboden & das umgebende Bindegewebe gleichzeitig für die Rückbildung nach der Schwangerschaft & Geburt gerüstet.

Der Kurs läuft vom 22.04 - 01.07.2022, 15.30 - 17.00 Uhr. Bring bitte Corona-bedingt Deine eigene Matte, Handtuch und eine Decke mit.

10 x 1,5 Std.

Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als präventiv anerkannt, ist somit zertifiziert und wird daher zu 50 - 75% bezuschusst.

Anmeldungen bei Dr. Petra Blachetta: telefonisch 06247/367 oder 0178/8601918 oder elektronisch: dr.petrablachetta@rocketmail.com.

Während der Schwangerschaft verbessert Yoga Dein Wohlbefinden.  ® Petra Blachetta
Während der Schwangerschaft verbessert Yoga Dein Wohlbefinden.
® Petra Blachetta
 
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