Pferd und Brunnen auf dem Alzeyer Roßmarkt
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Pferd und Brunnen auf dem Alzeyer Roßmarkt
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ÖFFNUNGSZEITEN

Allgemein:

Montag-Freitag 8-12 Uhr
Donnerstag auch 14-18 Uhr

Einwohnermeldeamt zusätzlich:

Mittwoch 12-14 Uhr
1. Samstag im Monat 10-12 Uhr

AKTUELLES WETTER IN ALZEY

Montag, 04 Juli 2022 07:12 Uhr
Wettersymbol: klarer Himmel
16,5 °C
Aktuell
Wettersymbol: klarer Himmel
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Heute
Wettersymbolv: klarer Himmel
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Morgen

Yoga für Deinen Rücken

Ort
Alzey
In der Turnhalle der Nibelungenschule

Veranstalter
Jugend- und Kulturzentrum Alzey (JuKu)

Termine
Mi, 15.06.2022, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr Mi, 22.06.2022, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr Mi, 29.06.2022, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr Mi, 06.07.2022, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Mi, 13.07.2022, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Mi, 20.07.2022, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Mi, 27.07.2022, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Mi, 03.08.2022, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr Mi, 10.08.2022, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr Mi, 17.08.2022, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr Mi, 24.08.2022, 16:00 Uhr - 17:30 Uhr

Erlernt werden kontinuierlich rückenspezifische Yogaübungen, wirksam gegen akute und chronische Rückenschmerzen im Lenden-, Brust- und Halswirbelbereich. Ergänzt durch Übungen für Nacken- und Schulterprobleme, die in der Regel in unmittelbarer Nachbarschaft zur Wirbelsäule mitbetroffen sind und manchmal Ursache sein können. Somit wird der Rumpfbereich vollkommen abgedeckt.

Gezielt werden Muskeln, Bänder und Sehnen rund um die Wirbelsäule gedehnt, den Wirbeln und den Bandscheiben wird viel Platz gegeben. Die Wirbelsäule und alle mit ihr verbundenen Gelenke bleiben beweglich. Dieses spezifische Yogaprogramm für Deinen Rücken hilft gegen Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen, kann Blockaden lösen und führt zu körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden, unterstützt die Selbstheilungskräfte, gibt innere Ruhe.

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention mit dem Deutschen Standard Prävention ausgezeichnet (KU-ST-39GEYG: Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger), wird von allen Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldungen direkt bei der Kursleiterin Dr. Petra Blachetta, Telefon: 06247/367 oder Handy: 0178/8601918, per Mail unter: dr.petrablachetta@rocketmail.com.

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Logo: Tourist Information Alzeyer Land und Rheinhessische Schweiz - zu www.alzeyer-land.de
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